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Wir bieten Ashtanga-Yoga-Kurse in unserem Studio in Bridel an, nur wenige Kilometer vom Stadtzentrum entfernt. An einem ruhigen und beruhigenden Ort gelegen, werden Sie sich bald wie zu Hause fühlen!
Nathalie
Das Leben ist alles andere als ein langer, ruhiger Fluss, und früher oder später kommt der Zeitpunkt, an dem eine Pause notwendig wird. Wir müssen einen Schritt zurücktreten, um den am besten geeigneten Weg zu wählen.
Dies kann durch einen emotionalen Schock oder eine körperliche Verletzung verursacht werden.
Manchmal sind die Ungleichgewichte auch schleichend, denn die Zeit vergeht, und schlechte Gewohnheiten lassen sich nur schwer ablegen.
Yoga wurde für alle Menschen entwickelt, unabhängig von ihrer Herkunft, ihrem Geschlecht oder ihren körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Yoga ist ein Heilungsprozess, der schrittweise sowohl das geistige als auch das körperliche Gleichgewicht herstellt.
Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine Yogaschule, die von Shri K. Patthabi Jois in den 1930er Jahren in Mysore entwickelt wurde. Seine Lehre steht in der Tradition von Krishnamacharia, der als Vater des modernen Yoga angesehen werden kann.
Es handelt sich um eine dynamische Form des Haltungsyoga, die, wenn man sie genau befolgt, sehr anspruchsvoll erscheinen kann.
Unser Yoga ist von dieser Tradition inspiriert und respektiert gleichzeitig die Möglichkeiten und Grenzen jedes Einzelnen.
Unabhängig von Ihrem Niveau oder Ihren Wünschen.Ich biete Ihnen individuellen Unterricht, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
In unserer Shala in Bridel werden verschiedene Kurse angeboten.
In unserem Studio versuche ich, jeden Teilnehmer zu beobachten, um die am besten geeignete Haltungsvariante vorzuschlagen.
Alle Klassen können gleichzeitig online übertragen werden.
Alles, was Sie tun müssen, ist, sich eine ruhige Ecke in Ihrem Haus zu suchen und sich in den gewählten Kurs einzuloggen. Damit Sie die Sitzung in vollen Zügen genießen können, rate ich Ihnen, sich zu isolieren, um nicht vom Rest des Haushalts gestört zu werden.
Sie können sich auch für Business-Kurse in der Mittagspause oder am Ende des Tages entscheiden. Wenn ich ein paar Kollegen um mich versammle und einen Raum zur Verfügung stelle, kann ich Ihnen einen Kurs anbieten, der auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten ist.
Yoga ist ein Geschenk an die Menschheit, es wird uns angeboten, unabhängig von unserer Herkunft, unserem Alter oder unserer Beweglichkeit.
Seine Tugenden sind vielfältig, er ermutigt uns, diesen Weg zu gehen, der uns erlaubt, unser tiefstes Wesen zu finden und nicht mehr zwischen Momenten der Erregung und Momenten der Depression zu schwanken.
Sie ermöglicht es uns, ein Gleichgewicht zu finden.
Es ist immer noch notwendig, inmitten unserer überfüllten Terminkalender Zeit zu finden.
Wenn man sich ein wenig Zeit für sich selbst nehmen möchte, wird das schnell zu einem Problem.
Wenn man einer Tätigkeit eine gewisse Regelmäßigkeit verleihen will, wird es schwieriger und man gibt schließlich auf. Jede Art von Praxis, egal welche, erfordert Beharrlichkeit und Regelmäßigkeit.
Corporate Yoga bietet eine Lösung für dieses Dilemma.
Alles, was Sie tun müssen, ist, mindestens 5 Kollegen zu versammeln, einen Raum in der Mittagspause freizumachen und wir erledigen den Rest !
Diese Kurse sind ausschließlich für Mitarbeiter des Unternehmens bestimmt.Sie erhalten eine Yogastunde, die an das Niveau der Gruppe angepasst ist.
Der Kurs kann auch auf spezielle Probleme ausgerichtet werden (Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder Stressbewältigung).
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Firmenyogakurs ausarbeiten :
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