Le yoga est bel et bien à la portée de tous. Faut-il encore trouver le temps au milieu de nos agendas surchargés.

Après plus de 20 ans passés dans le bancaire, je sais combien il peut être difficile de concilier vie de famille et vie professionnelle.

Quand on veut y ajouter un peu de temps pour soi, cela devient très vite un casse-tête.

Quand en plus on veut apporter un peu de régularité dans une activité, ça se corse et on finit par abandonner. Ore toute pratique, quelle qu’elle soit demande de l’assiduité et de la régularité.

Il en va de même pour le yoga et il est rare d’avoir une illumination dès le premier cours.

Le yoga en entreprise apporte une solution à ce dilemme.

Il vous suffit de rassembler au moins 5 collègues, de libérer une salle pendant la pause de midi et nous faisons le reste !

Ces cours sont exclusivement réservés aux employés de l’entreprise.

Vous bénéficiez d’un cours de yoga adapté au niveau du groupe.

Celui-ci peut également être orienté sur des problèmes plus spécifiques (tensions à la nuque, douleurs de dos ou gestion du stress).

N’hésitez pas à nous contacter pour élaborer ensemble votre cours de yoga.